本次課程以“從經典到實踐”為核心邏輯，第一課引入院士寄語，鼓勵同學們“登高望遠”
理念奠基：從經典中汲取智慧
課程以《論語》中“文質彬彬，然后君子”為核心，拆解傳統君子言行觀的當代價值，提出“內在實力與外在表達動態平衡”模型，旨在為后續實踐奠定理論基礎，避免表達陷入“只重形式”或“只重內容”的誤區。
核心法則：聚焦自我介紹關鍵
針對自我介紹這一高頻場景，提煉“信息完整、表達準確、個性突出”三重維度，每個維度配套具體要求（如信息完整需包含身份、背景、角色、時間），并結合真實案例解析，讓學員明確“好的自我介紹”的標準。
結構設計：構建敘事邏輯體系
用“點線面”框架破解表達散亂問題：“點”是聚焦核心優勢（如視頻制作、競賽獲獎），“線”是串聯成長軌跡（時間軸或主題軸），“面”是多維展示綜合素質（學業、實踐、價值觀），通過案例示范讓抽象邏輯變具象。
實戰應對：破解答辯場景難題
直面答辯中的緊張、卡殼等痛點，提供“心理調適（正視緊張、放慢語速）”“應變技巧（坦誠應對卡殼、優化語言）”“能力提升（持續練習、場景模擬）”三層解決方案，注重“可操作、能落地”，幫助學員將技巧轉化為實際能力。
課程開篇，陳亮書記以《論語》名句切入，打破“溝通課只講技巧”的刻板印象：“大家在面試或答辯時，是否曾糾結‘該多說還是少說’？兩千多年前，孔子就用‘訥于言而敏于行’給出了答案——表達的本質，是言行一致的真誠。今天這堂課，我們不教‘花言巧語’，而是從經典里學溝通的底層邏輯，幫大家既‘說得好’，更‘立得住’?！?/span>
簡短的開場白在用傳統文化引發共鳴的同時清楚點明了課程核心，快速將同學們帶入“理性+真誠”的溝通語境中。
課程中，陳亮書記結合多個案例，總結出自我介紹的進階路徑，核心可概括為“三避三求”：
避模糊，求完整
避免“我做過晚會策劃”這類模糊表述，需明確為“作為文藝部部長，2025年大二暑期牽頭策劃迎新晚會”這樣完整清晰的表達，包含“身份、時間、角色”三大要素，應向評審老師和聽眾表達清楚。
避空泛，求準確
用數據替代“我成績很好”，如“獲國家獎學金2次，主持省級SNP項目1項”；區分“主導”“參與”“協助”等角色，如實呈現能力邊界，增強可信度。
避平淡，求個性
挖掘獨特經歷打造記憶點：如林知夏“辭職旅行，靠賣故事換咖啡住宿”的經歷，周德龍用“南昌起義領袖名字關聯自身姓名”的巧思，或通過“低分入學到榮譽答辯”的反差凸顯成長，讓自我介紹跳出“模板化”陷阱。
課程結束后，不少同學分享了自我介紹和感悟，我們一起來看看吧！：
大家好，我是2023級影視技術的魏朝陽，來自甘肅酒泉。我的家鄉既有大漠孤煙的蒼茫壯闊，又是中國航天的搖籃，這片土地賦予了我腳踏實地做事、仰望星空追夢的性格。我目前就讀于四川傳媒學院智慧廣電學院，專注于動態影像的前期拍攝與后期制作，致力于在技術與敘事的交叉點，打造打動人心的視覺體驗。
我曾參加過成都CIGA GameJam極限游戲開發比賽，與團隊在48小時內完成游戲創作；也參與了《熊貓勇士》項目制作，探索游戲與敘事的結合；擔任過成都馬拉松官方攝影師，捕捉運動場上的精彩瞬間；負責博物館館長論壇的現場拍攝，記錄學術交流的重要時刻。在數字技術方面，我參與了瀘定橋數字復原項目，用現代科技重現歷史場景；還加入了成都太古里裸眼3D大屏的視覺制作團隊，探索創新視覺表達。這些實踐經歷讓我對視覺創作有了更深的體會，也獲得了不少成長。也獲得了"挑戰杯"四川省三等獎、電商三創賽省級二等獎，被評為川觀新聞優秀創作者，還獲得了傳統文化數字藝術創作大賽優秀志愿者稱號等榮譽。但我更珍惜的，是這些過程中所收獲的成長和對視覺創作更深的熱愛。
從鏡頭到屏幕，我的工具在變，但我的初心未曾改變，期待能在君子書院中，遇到志同道合的伙伴一起在影像創作中碰撞火花、扎實成長。
大家好！我是2023級數字媒體藝術專業的梁慧琳。
我來自廣東，這片既有著騎樓街道的煙火氣，又充滿科創活力的地方，早茶的熱鬧、粵劇的韻味，還有敢為人先的創新氛圍，都潛移默化影響著我對“美”和“創意”的感知，這也讓我對數字媒體藝術的跨界融合充滿興趣。
作為ESTP，朋友們常說我像個“自帶能量的行動派”。比起坐著聊方案，我更愛帶著想法直接動手嘗試，遇到問題也不會糾結太久，總覺得在實踐里調整比空想更高效；平時很愛和不同的人聊天，總能從輕松的交流里挖到新點子，也很享受和大家分工協作完成任務的過程；面對沒接觸過的新領域，不會覺得膽怯，反而會覺得“這很有意思，試試看”，這種敢闖敢試的勁兒，也讓我對數字媒體藝術里各種新鮮的創作形式充滿好奇。
平時我總愛“解鎖新體驗”：去陌生的城市逛小巷找local美食，嘗試從沒接觸過的手工創作，甚至會挑戰用不同的軟件做創意短片。對我來說，每一次“第一次”都是積累素材、拓寬眼界的過程。
非常開心這學期能和大家成為同學，未來希望能和大家一起交流學習，在探索藝術的路上，共同成長，朝著“君子”的目標穩步前進！
大家好！我是智慧廣電學院2024級影視技術專業2班的潘騰峰，同時擔任班級班長與副團支書，也是智慧導語工作室新媒體部的一員。我來自“宋元中國的世界海洋商貿中心”——福建泉州，這座城既有開元寺東西塔的千年古韻，也有清晨街巷里面線糊、土筍凍的煙火氣。
我性格開朗隨和，最愛的就是與“自然”和“運動”打交道：空閑時總愛去校園里散步，看陽光穿過樹葉的縫隙，聽風吹過的聲音，感受簡單的松弛感；而籃球和羽毛球是我雷打不動的愛好，課后常和同學組隊打球，無論是籃球場上的默契傳球，還是羽毛球來回扣殺的暢快，都讓我覺得特別有活力。
作為班長和副團支書，我始終想著多為大家做些實事——課前提醒作業節點，課后收集同學們的需求，盡力協調好班級事務；加入新媒體部后，我在部門中積極參加學院活動，在學院各項活動中完成過攝影于后期剪輯的任務。在今年的婦女節中承擔為學院剪輯的婦女節宣傳視頻的任務。
期待在接下來的日子里，能和大家一起在課上交流學習，不管是班級事務還是興趣愛好，都想和各位成為互相支持的伙伴！
大家好，我是2024級電影制作專業的王曉文，來自素有“家家泉水，戶戶垂楊”美譽的山東濟南。這座被泉水浸潤的城市，既有老城的煙火氣，也藏著不經意的詩意，這種對生活細節與氛圍的感知，或許正是我對影像敘事產生興趣的最初源頭。
熟悉MBTI的朋友可能知道，INTJ被稱作“戰略家”，我身上也確實帶著這類性格的典型特質——喜歡深度思考、偏愛結構化的邏輯框架，對“如何把一個抽象想法落地成完整作品”有著天然的執著。這種特質也恰好和電影制作的專業需求不謀而合：在前期構思劇本時，我習慣先搭建好故事的核心邏輯與人物弧光；在規劃拍攝方案時，會提前梳理好鏡頭語言、場景調度的細節，盡量讓每一步創作都有清晰的方向。
當然，創作不止需要理性的框架，更需要感性的積累與體驗，這也是我堅持發展興趣愛好的原因。
閱讀是我最長久的習慣，無論是文學經典里的人物刻畫，還是類型小說中的敘事節奏，甚至是哲學隨筆里的思辨視角，都在幫我積累“講故事”的素材，讓我明白好的影像不止有畫面，更要有能打動人心的內核。
登山則是我走出書本、接觸世界的方式。每次背著裝備一步步向上，從山腳的熱鬧到山腰的寂靜，再到登頂時被風裹著的開闊感，這種“視角的變化”總會給我新的啟發——就像電影里的鏡頭，不同的視角能傳遞完全不同的情緒，而親自體驗過的“高度”，也讓我更懂如何用鏡頭展現場景的層次與力量。
游泳對我來說更像一種“獨處的修行”。水下沒有雜音，只有自己的呼吸和劃水的節奏，這種極致的專注能讓我暫時拋開雜念，把平時積累的碎片化想法慢慢沉淀、梳理，很多時候，某個卡住的創作難題，反而會在游泳后的放松狀態里找到突破口。
很高興認識大家，希望和大家共同進步，成為并肩作戰的好朋友~
小結一下
“文質平衡”比“技巧堆砌”更重要
“以前總想著背‘萬能模板’，但課程讓我明白，沒有‘內在實力’支撐的‘外在表達’，再華麗也會空洞。現在更注重先梳理自己的經歷與優勢，再學習怎么說清楚，反而更有底氣?！?/p>
答辯的“應變”，源于“充分準備”
“老師說‘緊張是正常的，但準備能減少慌張’，課后按要求做了5次場景模擬，再面對同學提問時，果然沒那么慌了。原來‘從容’不是天生的，是練出來的?！?/p>
溝通的終極目標，是“傳遞真誠”
“林知夏的自我介紹沒有華麗辭藻，卻讓人印象深刻，因為她講的是真實的故事。這讓我明白，不管是自我介紹還是答辯，‘真誠’才是最打動人的技巧——承認自己的不足，分享真實的成長，反而更易獲得信任?！?/span>
結語
《左傳》有云：“君子之言，信而有征。”這堂溝通課不僅教給我們“怎么說”，更提醒我們“說什么”——為學為事為人，先有“真材實料”的“質”，再有“得體表達”的“文”，才能在每一次溝通中，既展現能力，更傳遞人格力量。希望大家都能將課程所學落地實踐，在接下來的面試、答辯中，活出“文質彬彬”的君子風采！
撰文編輯|程睦玲 陳靜伊
終審|陳亮
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