培養積極心態，樂享陽光生活
喀什職業技術學院
祖拉葉提·艾山2024-12-12
喀什職業技術學院學生工作處心理健康中心牽頭組織各二級學院心理健康委員參加線上心理健康講座。
12月5日下午，喀什職業技術學院學生工作處心理健康中心牽頭組織各二級學院心理健康委員參加線上心理健康講座。心理健康中心充分利用線上資源，不斷創新服務模式，提高服務質量，此次心理健康講座由東北師范大學心理學院碩士生導師主講。
本次講座圍繞埃利斯的情緒ABC理論，從日常生活事件中建構積極的情緒和樂觀處事風格，具體講解了改善消極情緒和培養積極情緒的方法生活理念，幫助學生改變看待問題的模式，提升掌控感與自信心。
此次心理健康講座共計300余人參與，充分體現了我院學生對心理健康的重視。線上講座打破了地域限制，讓更多的學生學習到了更加專業的心理知識，學生紛紛表示受益匪淺。
[通訊員：吳軍艷]
[指導教師：朱思賢]
[責任編輯：劉宇宏]
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